Då skall vi vel komme igang med sykkeltrening tilsammen også.
Har sett att mange redan er igang i ulike grupper gjennom Ryes sykkel del og det er veldigt bra. Finns mye god trening att få gjennom att vare med i en gruppe som har ledere og vet hvordan man skall trene sykkel. Så er du ikke med i en gruppe nå så se på det eller bli med en gruppe til neste år!
Så her ser det ut før de siste ukene av svømming innen vi starter ute.
Måndag 2 mai. Viss man er på plass 20:15 så kjører Emma Augustsson Core trening rettet mot svømming innen vi 21:00 hoper i vannet.
Torsdag 5 mai er en rød dag og ingen svømming.
Måndag 9 mai er siste måndagen med svømming på tøyen da 16 mai er en rød dag. Dere fra måndagsgruppen kan komme på onsdager og torsdager å svømme om dere ønsker mer økter de siste to ukene.
Triatlongruppen inviterer til triatlonsamling på hotell Sunwing Alcudia, som ligger i Alcudia, Mallorca i samarbeid med vår trener Kari Lingsom Flottorp og Ving 9.-16.4.2016. Det vil være tilgang til svømmebasseng, fine veier å sykle på, og flott natur å løpe i.
En liten gjeng på seks herrer og tre damer møtte opp på Sognsvann og kjempet om ærverdig pallplassering i Klubbmesterskapet. Konkurransen startet med svømming til bryggen og tilbake, om lag 700 meter. Det ble etter hvert tett mellom herrene, mens damene kom opp en etter en.
Nu på torsdag den 10 september arrangerer triatlongruppen klubbmesterskp oppe vid Sognsvann med start 17:30. Start går 18:00
Det blir ett enkelt arrangemang som håller en lav nivå så alle kan vare med. All deltagelse er på egen risk. Drafting er ikke tillatt. Skiftesonen kommer att vare mellom vannet og nedre delen av parkeringsplassen hvor OsloTri var. Det blir enkel tidtagning. Dette er distanserne:
Svømming: c:a 500m i Sognsvann. Tvers over til lille bryggen og tilbake.
