No som vi har komme i gong med lørdagsturane i Lillomarka og fått nokre løpesteg i beina, er det tid for også å sette i gong med litt intervalløkter.
 
Første intervalløkt med skigruppa blir torsdag 24. september kl 18 frå Langsetløkka.
Vi tar sikte på å ha torsdag som fast intervalldag.
 

Vår gamle leieavtale er i ferd med å løpe ut, og vi ser derfor etter et nytt sted vi kan lagre alt materiell.
Vi ønsker oss et lager hvor det er mulig å plassere en til to tilhengere, og som har en temperatur på mer enn 5ºC hele året.

Sportsklubben Rye invitere medlemmer til spinning på Elixia Kalbakken høst/vinter/vår 2009/2010

Treningen er rettet mot gruppene som sykler Styrkeprøven på 15-18 timer, Birken og Grenserittet.

Det vil være spinning tirsdager og torsdager 20.05 - 21.30 frem til påske.

Prisen vil være 1000.- pr ukedag, for trening en dag pr. uke frem til april, og 2000.- for begge dager. Disse prisene gjelder også selv om du er medlem på Elixia.

Siste konkuransedag i årets klubbmesterskap var terrengsykling på Langsetløkka. Værgudene og løypeforholdene var helt topp, stemningen blandt deltagere og tilskuere likeså. Takk til alle som var med på å lage denne festdagen, SK Rye har et klubbmesterskap vi kan være stolte over.

Det ble også kåret stormester i barne- og ungdomsklassene blant de som hadde fullført alle fire øvelsene. Disse er:

Sara Sundquist Aune, K13-14

Trym Bern Hansen, M10

Resultater fra terrengsykkel er nå lagt ut, fortsatt usikkerhet om enkelte resultater.

Enkelte bilder er lagt ut.

L40 har i 2009 sesongen etablert seg som et 40-lag. Plasseringen på Lillehammer-Oslo bekreftet det. 3. plass i lagkonkurransen og 5. plass totalt bekrefter dette. Bli med på fortsettelsen!