Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Program for intervalltrening tirsdag 17. april 2012
Av Inge Nilssen, 15. April 2012 - 21:55
Forum:
Programmet tisdag 17. april er 6 x 3 minutt, med 1,5 min pause.
Fullstendig program for våren blir lagt ut i løpet av uken.
På treningen 10. april var det 15 Rye-løpere som deltok, veldig bra !
- Logg inn for å skrive kommentarer
