Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Spinning Njårdhallen februar/mars
Av Lars Olav Skårberg, 29. januar 2012 - 13:02
Forum:
Vi kan vurdere å ta i bruk alle 90 minuttene i februar og mars, nå som sykkelsesongen nærmer seg. Tar dette opp til avgjørelse førstkommende onsdag. Foreslår i tilfelle følgende opplegg resten av spinningsesongen, men med videotrening som variasjon hver tredje gang som avtalt. Dette skal fungere for de som ikke ønsker å trene ut over én time også - arbeidsperioden blir da 33 minutter i stedet for 47 minutter.
- Logg inn for å skrive kommentarer