Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Puls og spinning
Av Anders Åsberg, 17. november 2011 - 0:21
Forum:
Jeg gjorde en meget uvitenskapelig laktatmåling på 6 av våre ryttere under dagens spinning. Det ble ikke noe solklart svar men mitt "best guess" ut fra målingene er at pulsen ligger 3-5 slag høyere (enn målt terskelpuls) når man er skikkelig varm og sykler intervaller på terskel i en spinningsal.
/anders
- Logg inn for å skrive kommentarer
