Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Intervalløkt
Intervalltrening langs elva fra Hammern i lavere intensitetsone.
Lende på dragene blir 10 - 15 min.
Roger
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Brekkekrysset
Når:
torsdag, 29. september 2011 - 18:00 til 19:30
Aktivitet:
Basistrening
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
