Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Restitusjonsøkt
Restitusjon er viktig og etter en uke med tempodrag og intervalltrening er det godt å få en rolig økt som kan hjelpe på restitusjonen før helgens langtur. Det er viktig at denne økten går rolig, dvs. langt nede i sone 1. Ligger man for høyt så pådrar man seg ytterligere restitusjonsbehov.
Kategori:
Trening
Sted:
Brekke-krysset
Rute:
Maridalen
Når:
Repeats hver uke inntil lør jun 18 2011.
fredag, 6. mai 2011 - 18:30 til 20:00fredag, 13. mai 2011 - 18:30 til 20:00
fredag, 20. mai 2011 - 18:30 til 20:00
fredag, 27. mai 2011 - 18:30 til 20:00
fredag, 3. juni 2011 - 18:30 til 20:00
fredag, 10. juni 2011 - 18:30 til 20:00
fredag, 17. juni 2011 - 18:30 til 20:00
Aktivitet:
Landeveissykkel
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
